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方景每日白天炼体,晚上看箱子里的书,就这样一段时日后方景已是炼体一层了,对于这边的文字学习的也是很快。那些启蒙的书籍方景看的也是很快,对现在这个世界有了更完善的认知。
那书箱里也有一本书名为《锻体诀》,里面对炼体这一过程讲述的更为详细,原来这炼体其实是一种锻炼身体的方法,在无法吸收灵气的情况下,利用天地间到处都存在的灵气来强韧体表。通过大量的运动来锻炼肌肉,所以炼体能够让人身体强健,皮肤紧实,痛感阈值提升。
有灵根的人则可以通过引气入体,利用灵气来冲刷筋骨,吸收灵气来强健筋骨。所以练气炼的是体内,炼体炼的是体表,二者并不冲突,或者说可以相辅相成。学会练气,在通过利用灵气强韧体表时更为熟练;学会炼体则会对灵气有一些模糊认知,引气入体时会更为轻松。
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